{"id":9983,"date":"2026-03-02T02:51:50","date_gmt":"2026-03-02T02:51:50","guid":{"rendered":"https:\/\/nataliabejar.com\/?p=9983"},"modified":"2026-03-09T05:22:24","modified_gmt":"2026-03-09T05:22:24","slug":"la-montana-mas-alta-del-reino-unido-como-logre-subir-el-ben-nevis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/montanismo\/la-montana-mas-alta-del-reino-unido-como-logre-subir-el-ben-nevis\/","title":{"rendered":"La monta\u00f1a m\u00e1s alta del Reino Unido: c\u00f3mo logr\u00e9 subir el Ben Nevis"},"content":{"rendered":"
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En mi anterior post<\/a> comentaba sobre mi experiencia cuando \u00a0fui seleccionada para representar a mi pa\u00eds en un symposium en Cambridge. Pero este viaje tambi\u00e9n ten\u00eda otro objetivo personal: intentar subir una monta\u00f1a.<\/p>

En mi d\u00eda a d\u00eda me preparo f\u00edsicamente para cuando llega la oportunidad de hacer monta\u00f1a, mientras trabajo a tiempo completo en un proyecto de M&A en Scotiabank \u00a0y lidero mi ONG.<\/p>

Unos meses antes, cuando me confirmaron que hab\u00eda sido seleccionada para viajar, comenc\u00e9 a investigar qu\u00e9 monta\u00f1a pod\u00eda subir en el Reino Unido. Quer\u00eda algo desafiante, pero que tambi\u00e9n pudiera hacer de manera segura.<\/p>

As\u00ed comenz\u00f3 la b\u00fasqueda.
C\u00f3mo llegar, si era buena temporada, si pod\u00eda hacerlo sola, si era peligroso, si requer\u00eda equipo t\u00e9cnico. Muchos detalles que revisar antes de tomar la decisi\u00f3n.<\/p>

Aunque muchos no lo crean, TikTok me dio a veces m\u00e1s informaci\u00f3n pr\u00e1ctica que YouTube. Pero como siempre, los blogs especializados terminaron siendo la fuente m\u00e1s completa. Encontr\u00e9 incluso una web que detalla el nivel de dificultad, mapas de ruta y un listado de todos los trekkings de las Highlands. Les dejo el enlace aqu\u00ed porque fue muy \u00fatil: https:\/\/www.walkhighlands.co.uk\/<\/a>.\u00a0No encontr\u00e9 videos en espa\u00f1ol. Creo que no muchos hispanohablantes han ido y lo han documentado.<\/span><\/p>

Despu\u00e9s de revisar varias opciones, decid\u00ed intentar subir el\u00a0Ben Nevis, la monta\u00f1a m\u00e1s alta del Reino Unido, ubicada en las Highlands de Escocia y con una altitud de 1,345 metros.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La ruta m\u00e1s com\u00fan tiene un desnivel de m\u00e1s de 1,000 metros y suele tomar alrededor de nueve horas en total entre subida y bajada.<\/p>

Sin embargo, algo que muchos blogs advierten es que la ruta puede ser enga\u00f1osa y peligrosa si no se conoce bien.<\/p>

Es muy com\u00fan que aparezca niebla densa, lo que puede hacer que se pierda completamente la visibilidad. Cuando eso ocurre es f\u00e1cil desorientarse y desviarse hacia rutas mucho m\u00e1s t\u00e9cnicas. De hecho, cada a\u00f1o se reportan personas perdidas e incluso accidentes mortales en la monta\u00f1a, especialmente cuando los excursionistas no est\u00e1n preparados o no siguen la ruta correcta.<\/p>

Por eso muchas gu\u00edas recomiendan empezar temprano, llevar equipo adecuado o incluso ir con gu\u00eda.<\/p>

Mientras investigaba la ruta tambi\u00e9n convers\u00e9 con mi entrenador personal, quien me ayuda a entrenar desde el gym en mi casa o desde donde est\u00e9 viajando.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Usualmente no cuento mis planes antes de realizarlos, pero con \u00e9l s\u00ed compart\u00ed algunos detalles. Le coment\u00e9 que el tiempo promedio para subir el Ben Nevis suele ser de\u00a0cinco horas de ascenso y cuatro de descenso<\/span>, y que adem\u00e1s era importante terminar antes de las\u00a05 de la tarde<\/span>, porque luego es dif\u00edcil encontrar transporte en la zona. Adem\u00e1s, que hab\u00eda muchos reportes de ca\u00eddas en la bajada. Por lo que, increment\u00f3 el trabajo aer\u00f3bico y de core para mi estabilidad al bajar.<\/p>

Ahora, el momento del trekking. Ya en Escocia tom\u00e9 un bus hacia Fort William<\/span>, la ciudad base desde donde la mayor\u00eda de excursionistas inicia la ruta hacia el Ben Nevis. Desde all\u00ed, el inicio del trekking queda a unos\u00a0<\/span>15 minutos en taxi<\/span>.<\/span><\/p>

Cuando iba rumbo a dormir en Fort William el bus que suele ser puntual se retras\u00f3 casi dos horas<\/span>. Durante la espera termin\u00e9 conversando con algunos personas de la zona. Ellos me comentaron que me ve\u00edan bien preparada para la ocasi\u00f3n con mis tres capas de ropa e impermeables<\/span>, y tambi\u00e9n que normalmente siempre hay gente subiendo, as\u00ed que deb\u00eda seguir el flujo de caminantes. Pero me advirtieron que si la ruta se nublaba ser\u00eda peligroso y la recomendaci\u00f3n es descender.<\/p>

No lo voy a negar: estaba nerviosa.\u00a0Esa noche dorm\u00ed poco por el retraso del bus y ten\u00eda miedo de que dormir mal me jugara en contra. Si caminaba demasiado lento, corr\u00eda el riesgo de perder la hora en la que todav\u00eda hay taxis disponibles para regresar. Adem\u00e1s, las tardes en la monta\u00f1a se vuelven muy fr\u00edas.<\/span><\/p>

A pesar de todo, confiaba en mi preparaci\u00f3n.\u00a0As\u00ed que, como siempre hago cuando voy a subir una monta\u00f1a,\u00a0<\/span>ped\u00ed permiso a la monta\u00f1a para subir hasta donde me correspondiera llegar<\/span>.<\/span><\/p>

Tuve un gran inicio de d\u00eda.\u00a0Hab\u00eda entre quince y veinte europeos comenzando la subida. Yo simplemente me concentr\u00e9 en mantener mi ritmo.\u00a0<\/span>La subida es exigente por el desnivel. Vi a muchas personas parar constantemente para descansar. Pero en mi escuela de monta\u00f1a siempre me ense\u00f1aron algo que trato de aplicar siempre:\u00a0<\/span>caminar a un ritmo constante sin detenerse demasiado<\/span>.\u00a0<\/span>As\u00ed que hice eso. Solo me deten\u00eda para dar peque\u00f1os sorbos de agua.<\/span><\/p>

Hab\u00eda le\u00eddo en varios blogs que muchos escoceses comentaban que la subida se vuelve\u00a0interminable<\/span>\u00a0cuando comienza la zona de las llamadas\u00a0cairns o apachetas<\/span>, mont\u00edculos de piedra que marcan el camino cerca de la parte final…Y ten\u00edan raz\u00f3n.\u00a0<\/span>El camino parec\u00eda no terminar nunca.<\/span><\/p>

Adem\u00e1s, el buen clima templado desapareci\u00f3 y en la parte alta comenz\u00f3 a hacer bastante fr\u00edo. Por suerte, porque si hubiera habido sol fuerte probablemente habr\u00eda muchos mosquitos\u2026 y yo olvid\u00e9 llevar repelente.<\/p>

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La parte final de la ruta es probablemente la m\u00e1s \u00e9pica porque en d\u00edas despejados se pueden ver las Highlands escocesas desde la cima.\u00a0Pero ese d\u00eda me toc\u00f3 una mezcla de fr\u00edo y neblina que no dejaba ver demasiado.<\/span><\/p>

Aun as\u00ed ped\u00ed a otros viajeros que me tomaran algunas fotos y luego comenc\u00e9 el descenso porque el fr\u00edo ya era bastante intenso.<\/p>

La bajada fue muy cansada. El terreno resbalaba bastante y por si acaso ya hab\u00eda revisado que mi seguro cubr\u00eda ese tipo de actividades. Por suerte,\u00a0todo sali\u00f3 bien.<\/span><\/p>

Tuve algunos resbalones, pero mi entrenador Ricardo hab\u00eda trabajado mucho conmigo ejercicios de core y estabilidad, y eso realmente ayud\u00f3.<\/p>

Cuando llegu\u00e9 a una zona m\u00e1s baja encontr\u00e9 algo de se\u00f1al en el tel\u00e9fono, lo cual fue una suerte enorme porque en\u00a0esa parte de la ruta no hay se\u00f1al. No pod\u00eda pedir un taxi directamente, as\u00ed que llam\u00e9 a Felipe, mi esposo, quien logr\u00f3 contactar al taxista que me hab\u00eda llevado en la ma\u00f1ana para que viniera a recogerme.<\/p>

Y as\u00ed termin\u00f3 la aventura en la monta\u00f1a m\u00e1s alta del Reino Unido.<\/p>

Me qued\u00e9 con ganas de hacer otras dos rutas de la zona, as\u00ed que definitivamente es un lugar al que me gustar\u00eda volver.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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En mi anterior post comentaba sobre mi experiencia cuando \u00a0fui seleccionada para representar a mi pa\u00eds en un symposium en Cambridge. Pero este viaje tambi\u00e9n ten\u00eda otro objetivo personal: intentar subir una monta\u00f1a. En mi d\u00eda a d\u00eda me preparo f\u00edsicamente para cuando llega la oportunidad de hacer monta\u00f1a, mientras trabajo a tiempo completo en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10065,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false},"categories":[33],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9983"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9983"}],"version-history":[{"count":77,"href":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9983\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10102,"href":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9983\/revisions\/10102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliabejar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}